通常状况下，韭菜籽和羊肉、生蚝、枸杞、肉苁蓉、淫羊藿等食物一同吃补肾效果比较好。

  韭菜籽和羊肉一同吃，具有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等成效，关于肾虚所引起的阳痿、遗精、遗尿、尿频等症状有必定的缓解效果。

  韭菜籽和生蚝一同吃，具有补肾壮阳、固精止遗、滋阴养血、润肠通便等成效，关于肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、遗尿等症状有必定的缓解效果。

  韭菜籽和枸杞一同吃，具有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等成效，关于肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、遗尿等症状有必定的缓解效果。

  韭菜籽和淫羊藿一同吃，具有补肾壮阳、强筋壮骨、祛风除湿等成效，关于肾虚所引起的腰膝酸软、痛苦、下肢无力、关节痛苦等症状有必定的缓解效果。

  需求留意的是，食物只能起到辅佐医治效果，并不能医治疾病，假如患者呈现肾虚的状况，主张及时就医，在医师指导下进行及时有用的医治。