导语： 小暑节气之后便迎来大暑。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，大概是说小暑今后，暑热的气候特色更杰出，小暑之后，盛夏炽热来临，人体出汗多，耗费大，所以这个节气摄生着重要留意弥补膂力，避热解暑。而大暑节气是全年最热的期间，高温炽热常常侵袭人体，就算一动不动能令人汗流浃背。那么详细这句小暑大暑上蒸下煮的谚语是啥意思呢?气候网为您解说吧。

  俗话说“小暑大暑，上蒸下煮。”形象地归纳了这一节气高温湿热的特色。这不，跟着小暑的到来，气候马上返回到“高烧”形式，多地市气候台也再度拉响高温预警。这样的高温气候，还将在小暑节气期间继续。气候进入蒸煮形式。

  早年人们说，小暑不算热，大暑三伏天。实际上，全国近29%的区域极点最高气温纪录都诞生于小暑期间。小暑之热更具爆发力，大暑之热更擅持久战。名份虽有巨细之分，但都是制作高温的高手。

  暑，表明酷热的意思，小暑意指气候开端酷热，但还没到最热，全国大部分区域根本契合。小暑虽不是一年中最酷热的时节，但紧接着便是一年中最热的时节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

  从气候的视点看，小暑节气的到来，标志我国大部分区域进入酷热时节。民间所说的伏天，绝大部分是在小暑节气期间进入头伏，本年头伏便是在7月13日开端。依据多年气候资料计算证明，广东年中平均气温最高的时段便是小暑到大暑最近一段时间，也便是7月上旬后期到8月上旬。

  所谓避热解暑，便是外在留意别在阳光下曝晒，内涵多吃一些清凉避暑的食物，后者也是民间度过伏天的办法。气候热的时分要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米等资料煲成的避暑汤或粥，或甜或咸，很合适此节气食用，别的多吃生果也有利防暑。这是民间常用的去暑办法。

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