【48812】冬季不能没有烤红薯
发布时间: 2024-05-21 02:28:13 | 作者: A 根茎类
马铃薯发芽了有毒，但红薯发芽不会发生有害于人体健康的物质，能够吃。只不过，假如红薯发霉了就不能吃啦。
这个国际是公正的，取得甜美和温暖的一起，总要支付一点价值。许多研讨证明，各种做法的红薯，都算得上是高升糖指数（GI）的食物。可是好在血糖代谢正常的人不需要忧虑太多，假如有血糖代谢反常的问题，就得留意少吃或尽量不吃了。
红薯叶的钙含量是大白菜的 2.6 倍，也富含胡萝卜素和膳食纤维，是个不错的绿叶蔬菜。
