最近高晓松和黄晓明因为减肥成功上了热搜，毋庸置疑，人瘦了之后，堪比整容，整个人都身轻如燕，走起路来都像踩了棉花一样，轻飘飘的。

  “管住嘴，迈开腿”看似简单的6个字，但是很难有人能够做到，更很难坚持下来。很多减肥成功的人，告诉我们，他们拒绝主食，少油少盐，多半时间都是在吃水煮青菜。

  蔬菜的种类很多，可供减肥人士挑选的也很多，所以他们在一定程度上，也是可以做到餐餐不重样的。

  叶菜里面有白菜、生菜、小油菜、茼蒿、苦菊、油麦菜这些口感极佳的食物，当然如果都是用清水煮着吃，不加任何调料的话，感觉像吃草一样，会感觉到很乏味，适当蘸一点无糖无油的调料汁，你会发现还是蛮好吃的。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

  暗讽梅西!莱万:2020年2021年我85场打进100球 至少该拿1座金球奖

  分析师：特斯拉入门车型应是简版Model 3/Y，革命性拆箱工艺遥遥无期

  每个孩子在成长过程中，都应该有这套漫画心理学，来正面引导孩子，帮助孩子成为一个内心强大的人！

  为什么劝大家考虑华为Nova12 Ultra而不是华为Pura 70？五点原因